スタバカードはメリットだらけ、だけど… こんにちは。 今日はこんなツイートをしました。 スタバカード登録のメリット・アプリで会計できる・スターが貯まる・ワンモアコーヒーが100円・会計がスムーズ個人的には10円引きのタリーズカードも魅力的だが、カー…

この記事では、私が実践している瞑想の効果と実践方法について解説していきます。 「考え事が止まらない」 「今何をすべきなのかわからない」 「常に軽くパニック」 こんな方におすすめするのが瞑想です。 瞑想を取り入れることで 自分の時間を、しっかりと…

初めに この記事では、モーニング・ルーティンを紹介します。 「毎朝、起きるのがしんどい」 「起きようとしても二度寝してしまう。」 「予定のない朝を無駄にダラダラして過ごしてしまう。」 こんな思いをしている方、とても多いと思います。 そんな方にお…

今年の目標設定 皆さんは、今年の目標設定をしましたか？ 私は、充実した毎日を送るために かなり細かく目標設定をしています。 2019年は3つ 自分の力で稼げるようになる 完全に充実した毎日を送る 健康な体、精神を作る にしました。 一つずつ掘り下げてい…