突然ですが皆さん。音姫って使いますか？ 特に女性は使われる方が多いのではないでしょうか。男性のトイレにも、最近は音姫が設置されていることが多くなりました。 しかし、出先でトイレに入ってみたら、音姫がついていなかった！なんて経験も多いのではな…

こんにちは！ 最近、プロテインの飲み過ぎで万年腹壊しだったたかよしです。 この悩みって、おそらく筋トレしている人ほとんどが抱えていますよね。 そこで、我がQOLを向上すべく腸内環境を調べまくりました。 そして、それらを参考にした生活を初めて一週間…