こんにちは!初めて合同トレーニングを体験し、胸を追い込みすぎてバッキバキのたかよしです。 今回は、 「筋トレがマンネリ化してきた。」 「最近追い込めていない気がする。」 「最近トレーニングをサボりがちだ。」 といった方に向けた、合同トレーニング…
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